Horaires 2024

Lundi

18:30 – 19:45 Ashtanga Vinyasa Yoga

Mardi

19:00 – 20:15 Yin Yoga & Pranayama

Mercredi

17:45 – 18:45 Cours particuliers

19:00 – 20:00 Ashtanga Vinyasa Yoga

Jeudi

17:45 – 18:45 Cours particuliers

19:00 – 20:00 Yogapilates

Vendredi

9:45 – 10:45 Hatha Yoga 

Samedi – Dimanche

9:00 – 10:00 Cours particuliers

18:00 – 20:00 Ateliers Yoga

Les cours sont maintenus en salle et en plein air.

Cours collectifs 12€ / séance – Carte d’abonnement 80€

Trimestre du printemps 110€ / 1 cours par semaine

Cours particulier 50€ / séance – 70€ pour 2-5 personnes

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